グッドエイジング - ファッション・ヘアスタイル・自分磨き・趣味・一人旅。輝く40世代の女性たちへ

グッドエイジング

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インタビュー

2015.03.20

自分を癒してあげられるのは自分だけ。自分を愛してあげる時間をもっと持ってほしい。

齊藤あき

毛髪診断士・美容家

スキンケアサロンティナロッサ主宰
2015.02.09

笑顔で過ごし、美味しく食べ、いくつになってもアクティブ。そんな『口福健康美人』になりましょう

まさとみようこ

アンチエイジングアナリスト
2014.03.30

「明るく前向きな毎日の為に、気分とお尻を上げていきましょう！」

田村依里子

Total Body Care 代表

トータルコンディショニングトレーナー
2014.01.28

「ガマンは不要。楽しく、おいしく食べて、美しく健康になりましょう」

柏原幸代

一般社団法人日本健康食育協会

代表理事

大人のダイエット

2017.05.30
40世代の魅力アップダイエット～腰・ヒップを引き締めたい
腰・ヒップを部分痩せして、もう一度くびれを取り戻そう。...
2017.05.15
40世代の魅力アップダイエット～ウエスト、お腹まわりを凹ませたい！
本格的な薄着の季節が到来。お腹周りがヤバい人、いろいろなテクニックでお腹痩せに挑戦してみましょう。...
2017.04.29
40世代の魅力アップダイエット～気になる肩・二の腕をなんとかしたい！
だんだんと着る服が薄くなっていく季節。「あれ、二の腕にこんなに肉ついてたっけ」と驚いてしまったアナタ。大丈夫、夏本番まではまだ時間があります...
2017.04.15
40世代の魅力アップダイエット～小顔になって、モチベーションアップ！
40世代になってくると気になる“部分ポチャ”。部分痩せの技を身に付けて、スッキリ印象をアップしましょう。まずは目指せ、小顔。...

コラム

2017.03.14
ワタシのカラダを整えるヒント～花粉はいつまで…こんな食べ物やグッズ、アロマを試してみた！
憂鬱な花粉症。今回は私が実践し、即効性を実感できた対処方法をご紹介します。...
2017.02.28
ダイエット・美・健康どれも譲れない！～油の控えすぎは「美」のためにならず！
ダイエットを意識していると、「油＝肥満の元」と思いがちですが、油の控えすぎはかえってよくありません。賢く使ってキレイになりましょう。...
2017.02.15
ワタシのカラダを整えるヒント～セルフマッサージのススメ
話題の筋膜リリース、私も挑戦してみました。...
2017.02.15
プリンセスゾーンをケアして、内からキレイになろう～女性らしさって・・・
見た目や性格以上に「自分を全て受け入れ愛せる人」は素敵で、女らしいと思います。...
2017.01.30
ダイエット・美・健康どれも譲れない！～美人の条件美髪・美肌を手に入れよう
美髪・美肌は美人の条件。体の内側から美髪・美肌になるための“食べ方”をご紹介します。...