女性であればキレイに年齢を重ねていきたいものですよね?

しかし、40代になるとなかなか20代の頃とは違って体型を維持するのが難しくなります。ましてダイエットを継続するのも忙しい毎日の中で、ストレスの一因となりかねません。

いっそ趣味のように始められて、ストレスを発散してダイエットもできたらとても嬉しいですよね。

 

そんな私たちに心強い味方と出会いました。今回、ご紹介するのはHIPHOPダンスインストラクターのSUUさんです。

年齢を感じさせない、元気でチャーミングな女性で、ダンスを通じて外面だけでなく内面も磨かれ、人生を明るく前向きに生きていけるよう、サポートをされております。

 

-どのようなサービス提供されているのですか?

 

私のレッスンに来て終わった後は必ず元気に楽しかったと思ってもらえるような笑顔が絶えず、堅苦しくない指導を心がけています。

また、日頃の身体の不調に合わせ、女性に多い肩こりや腰痛に効くストレッチや体操もとり入れ、スタミナをつけるためにトレーニングも組み合わせ、無理のないからだの使い方を提案しています。

何よりも音楽に合わせ、身体を動かすことによって脳の活性化につながり、また身体が軽くなってもらえるのが嬉しいですね。

 

-心身ともに健康になれるのですね。美容の観点からも何か良いことはありますか?

 

「つねに汗をかくことにより、老廃物が排出され肌ツヤばっちりです。ちなみに私はいつもすっぴんです。

 

3

-その美肌はダンスのおかげによるところが大きいのですね!ところで、今のお仕事を始められたきっかけ?

 

小さい時から、落着きがない子で動くことが、とにかく好きでした。そんなときにお友達のバレエの発表会を観に行って衝撃を受け、すぐさま入会しました。

それ以降、私の生活に音楽とダンスは常にあるようになりました。歳を重ねるごとに色々なことが億劫になったり、特に女性は結婚すると生活スタイルが変わったりします。

若い時にダンスをしていた方も日々の生活に追われてやらなくなったりしますよね。

そんな方々がもう一度 踊りたくなった、まったくの初めてでダンスを習いたい大人の方が気軽に通える環境が意外に少なく、私が提供していこうと思いました。

また、現役のダンサーであり続けることによって歳は関係ないことも、励みになってくれたらと思います。

 

 

-小さい頃からとても活発なお子様だったのですね。SUUさんのスクールは幅広い年代の方々いらっしゃるという事ですが、気軽に足を運べるような雰囲気や環境づくりにも気を配られているでしょうか?

 

とにかく、いつも笑いが絶えないです。生徒と先生の立場の距離感をつくらず、対等に何でもフランクにお子さんから大人の方まで会話も楽しんでいます。

テアトル全員

 

-40代になるとなかなか痩せづらいというのがあります。もし、ダンスによるダイエットの利点があれば教えてください。

 

ヒップホップは激しいというイメージが強いと思いますが、そんなことはありません。正しい身体の使い方により、足腰膝の強化にもつながり、持続力や体感も鍛えられますし、ウエストシェイプにも効果てきめんです。

 

-確かに激しいイメージがありますよね。初心者の方でも無理なく出来るものなのでしょうか?

 

初心者の方には基礎からしっかり丁寧に指導しますので安心かと思います。

また、わからないことも聞きやすい環境づくりもしています。ひとりひとりきちんと見て会話しながらと繰り返しもしているので、自分のペースで学んでいただけたらと思います。

 

-他にも何かダンスのメリットはありますか?

 

ダンスを習うことにより、自然とリズム感や表現力が養っていきます。

そして、鏡を見ながら踊るので自分の動きや体型を毎回チェック出来ます。何よりもストレス発散できて元気でいられることが一番かと思います。

 

-皆様が今、すぐに始められることがあれば教えてください。

 

「いっぱい音楽を聴いてください。自然に体が動くのではないでしょうか?

 

-最後に読者へメッセージを頂けますでしょうか?

 

楽しいことを見つけて行動してみてください。自然と体の中から笑顔が溢れでますよ。

それが、若さの一番の秘訣かと私は思います。

 

◆編集部の一言

インタビューをしているだけで、ダンスだけでなく人生も楽しんでいるという雰囲気がヒシヒシと伝わってきました。思わずこちらも元気にさせる、魅力あふれる女性という印象です。

また後進の育成にも努められ、タレント養成所(テアトルアカデミー)でオーデションして合格したダンスチームも指導されております。40代という一つの節目の年齢を迎えて、今後もより美しく年齢を重なるには、彼女の生き方がとても参考になるのではないでしょうか。

 

 

SUUさん

Fotor_150024397738399

HIP HOPダンサー
(社)JDACダンス指導員2級ライセンス。芸能スクールダンス振付担当/タレント養成所ダンス部門講師/(社)日本カルチャー協会提携Lespas講座/障害者レッスン/各教室ダンスレッスン/サプライズONE/ワンスワン等指導歴多数。
小学1年よりクラシックバレエを習いジャズダンス、エアロビクス経験後 ヒップホップダンスに移行。当時、ダンススタジオがなく、クラブ等で学びながら独自のスタイルを確立。ダンススタジオでアシスタント・インストラクターを経験。現在はフリーのダンスインストラクター兼ダンスパフォーマー。ジャンルはフリースタイル。学生時代ディスコイベント開催やディスコクィーンに選ばれる。ディスコ全盛期時代にTV、映画主演。
自身のチームFESのほかTHE俱楽部 REGALIA $.ILVERに所属。クラブショーケースやイベントに現役で主演している仙台でLegend的存在。

 

●ホームページ

HIP HOP DANCE SUU WORLD