女一人の生き方 - ファッション・ヘアスタイル・自分磨き・趣味・一人旅。輝く40世代の女性たちへ

「あの人のせい」「自分を取り巻く環境のせい」「私は悪くない」そんな気分は、物事を前に進めてはくれません。... 続きを読む...

自信がない、なんだか不安…案外それって、自分自身でつくりだしているのかも。... 続きを読む...

ストレスは悪いことばかりじゃありません。大切なのは、上手にコントロールすることなんです。... 続きを読む...

ファッション、表情、立ち居振る舞い。ひとつひとつの要素が、あなたの信頼感を高めます。... 続きを読む...

言葉って人に向かって言っているようで、実は自分の内面にも大きく影響を与えます。ネガティブな口癖は、自分をどんどんネガティブにします。... 続きを読む...

「忙しい」が口癖になっているアナタ。自分が本当に時間を使いたいことに対して、どれだけ意識していますか？... 続きを読む...

自分の弱い・できない部分をなんとかするよりも、強い・できる部分を伸ばした方が、良い成果は出やすいんです。... 続きを読む...

自分らしいワークライフバランスを実現するために大切なこと。それは「個人基盤」を整えること。その「個人基盤」とは？... 続きを読む...

より気持ちよく、できるだけ長く働く。仕事を頑張りながらも、自分の人生を大切にしていく。そんなノウハウをお伝えするコラムが5月からはじまります... 続きを読む...